«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье»
Блог Татьяны Андриевской

Полезные свойства клюквы для организма мужчины

Татьяна Андриевская
14.01.2020
Правильное питание

Здравствуйте, дорогие читатели!

С вами я, Татьяна Андриевская.

Известно, что клюква – ягода, признанная во всем мире полезной для здоровья. Мужчинам этот продукт особенно необходим для устранения нарушений гормонального фона и других патологий, которые негативно сказываются на их организме. Еще с древности знахари использовали полезные свойства клюквы для мужчин, чтобы устранить инфекции мочеполовой системы. В этой статье я расскажу, какое действие оказывает эта ягода на функцию мочевыводящих путей, а также как она может помочь в лечение простатита и других заболеваний?

Польза состава

Химический состав ягод обеспечивает защитную функцию тканей и оказывает существенный противовоспалительный эффект.

Витамин К, органические кислоты, микро- и макроэлементы, а также витамины группы важны не только для женщин. Активные биохимические вещества оказывают огромную пользу мужскому организму и нормализуют его деятельность. Благодаря им стабилизируется работа многих органов и систем, что помогает устранять распространенные нарушения.

Антиоксиданты в составе ягод приносят пользу для сердца и предупреждают сосудистые заболевания, поскольку борются с образованием холестериновых бляшек.

Полезные свойства клюквы помогают:

  • улучшить пищеварение
  • нормализовать давление
  • восстановить энергию
  • укрепить иммунитет
  • повысить работоспособность
  • защитить ДНК от повреждений
  • препятствовать образованию глаукомы
  • бороться с простудными заболеваниями
  • лечить гастрит с пониженной кислотностью
  • выводить токсины и радиоактивные элементы
  • усилить действие некоторых лекарственных препаратов
  • выработать желудочный сок и ферменты для пищеварения

Кроме того клюкву используют для профилактики заболеваний толстого кишечника и простаты. Также ее употребляют в качестве профилактики появления капиллярных звездочек на лице и теле.

Для чего используют

Медики рекомендуют свежие плоды клюквы для мужчин в следующих ситуациях:

  • при частых стрессах
  • для повышения уровня потенции
  • при алкогольном похмелье
  • для повышения уровня потенции
  • для лечения инфекций мочевыводящих путей
  • в качестве оздоровительного средства при аденоме простаты

Пищевая ценность и калорийность

Калорийность свежих ягод составляет 26 ккал на 100 грамм продукта, а сушеных – 308 ккал.  Ее можно принимать при диабете или тем, кто соблюдает оздоровительную диету.

По сравнению с цитрусовыми, клюквой можно легко насытиться. Именно поэтому регулярное употребление ягод в сушеном виде все же может привести к ожирению и проблемам с пищеварением.

Пищевая ценность клюквы на 100 грамм:

  • 0,5 гр. белков;
  • 0,2 гр. жиров;
  • 80 гр. воды;
  • 3,7 гр. углеводов;
  • 0, 3 золы.

В день суточная норма свежей клюквы составляет один стакан, а сушеной ягоды – 2 ст. л.

Противопоказания

Клюкву нельзя употреблять при:

  • язвенных болезнях
  • гастрите с повышенной кислотностью
  • хронических заболеваниях печени

Кроме того ягоды противопоказаны если есть ограничения связанные с лечебной диетой.

Клюква также может разрушать эмаль зубов. Поэтому тем, кто страдает от стоматологических проблем или имеет чувствительную эмаль, нужно употреблять ягоды дозированно.

Применение сока и морса

Теперь рассмотрим, как употреблять полезные напитки на основе клюквы и для чего?

  1. Клюквенный сок препятствует развитию болезнетворных бактерий и микробов. Обязательно нужно пить по 1 стакану сока в день при цистите.
  2. Раны и ожоги, промытые морсом, моментально заживают, а сок клюквы снимает воспаление десен.
  3. Клюквенный сок с шиповником – отличное тонизирующее средство.
  4. Сок свежих ягод с медом помогает при атеросклерозе, а также при кашле.
  5. Морс замечательно утоляет жажду и обладает жаропонижающим эффектом.
  6. Напитки из свежих ягод рекомендуется употреблять для почек, чтобы удалить застоявшиеся соли и предотвратить образование камней.
  7. Выпив пару стаканов клюквенного морса, можно быстро повысить активность мозга и снять усталость.
  8. Сок клюквы снижает артериальное давление и в отличие от многих мочегонных средств не вымывает полезный калий.
  9. Ягоды и сок можно добавлять в пищу вместо поваренной соли, которую рекомендуют ограничивать при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с лишним весом.
  10. Лечебный сок помогает при простатите. Напиток необходимо принимать по 200-250 мл не менее трех раз в день на протяжении 1-2 недель.

Важно помнить, что употребление садовой клюквы при мочеполовых расстройствах принесет пользу, если вы будете приобретать качественное сырье. А при наличии серьезных патологий употреблять напитки или ягоды желательно после консультации с урологом или врачом нефрологом.

 Полезная смесь

Как могут применяться полезные свойства клюквы для мужчин? Сильную часть человечества часто беспокоят проблемы с потенцией. Для их устранения ценные ягоды будут как раз кстати. Вместе с клюквой необходимо взять в равных частях курагу, изюм, орехи и инжир. Взбить ингредиенты в блендере или хорошенько измельчить, затем смешать с медом, растопленном на водяной бане.

Принимать полезную смесь трижды в день перед едой по 1 ст. л.

Хранение

Для того чтобы употреблять ягоды клюквы круглый год, необходимо знать, как хранить продукт.

Для этого существуют несколько способов.

  1. Расфасовать сухую, чистую ягоду в пакеты, положить в морозильную камеру.
  2. Засыпать промытую клюкву в стеклянные банки. Залить до плечиков тары холодной фильтрованной водой, закрыть крышками. Убрать в холод.
  3. Перебрать чистые ягоды, затем высушить на электросушилке или в духовке. Сушеный продукт можно хранить в полотняных мешочках или в стеклянных емкостях до трех лет.
  4. Сделать пюре из ягод и сахара, разложить в контейнеры, хранить в морозилке.

Друзья, на этом я заканчиваю. Надеюсь, эта статья была для вас полезной и информативной. Рекомендуйте ее в своих соцсетях и подписывайтесь на обновления блога.

Всего доброго! До встречи в следующей статье!

 

С вами была Татьяна Андриевская

0 комментариев Оставить комментарий
Обратите внимание
Как использовать ботву редиски для укрепления здоровья

Добрый день, уважаемые читатели! Редиска появляется на нашем столе в...

Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: